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宝凤魁

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发表于 2017-7-12 18:28 资料个人空间短消息加为好友

不错的~~! 感谢您提供

军侠标

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春嫒邦

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长江良

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佳佳

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#866

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发表于 2017-8-1 15:07 资料个人空间短消息加为好友

福建强降水仍将持续南铁今日停运8列动车组列车

　　福州新闻网8月1日讯（记者王礼林）记者刚刚从南昌铁路局获悉，受今年第10号台风“海棠”影响，福建省强降水仍将持续，造成部分区段限速运行，为确保旅客出行安全，南昌铁路局于8月1日停运8列动车组列车。[url=http://www.bjsilkfoot.com/][b]http://www.bjsilkfoot.com/[/b][/url]

　　据了解，本次停运的8列动车组列车分别为：福州至厦门间D6219、D6212、D6217、D6210次；厦门至福鼎间D6332、D6331次；福州至漳州间D6221、D6218次。

　　为防范台风造成的影响，南昌铁路局组织人员加强沿线设备设施和防洪薄弱地段的巡查值守，加大铁路沿线危石、危树等异物侵入线路的隐患处所排查力度，加强隧道进出口、长大路堑地段等防洪薄弱处所的安全防范。

　　与此同时，福州、厦门等车站已加强对候车室、车站雨棚等设施的检查；组织人员增加引导岗位，增开退改签窗口，服务重点旅客；在候车大厅、天桥、楼梯、进出站口等人流密集处所加大防滑的安全提示，及时清理地面积水，全力为旅客提供舒适、有序的出行环境。

　　铁路部门提示，市民出行前可通过12306铁路客服平台、南昌铁路官方网站、微博、微信，或车站大屏幕、广播、公告等方式，及时了解列车开行情况，合理安排行程。已购买上述停运列车车票的旅客，可于票面乘车日期起30日内（含当日）持车票到车站窗口办理退票手续；在12306网站购买车票的旅客，如尚未换取纸质车票，可在网站直接办理退票，均不收取手续费。

[url=http://www.yeyanmai.org/]南京婚纱摄影[/url]

陈敏功活时成

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#867

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发表于 2017-8-4 13:32 资料个人空间短消息加为好友

台式私房食谱，蜜酱烤鸡胸，软嫩不柴的烤鸡胸料理

[url=http://www.50dv.com/d/file/2017-08-03/2bfa492ef3bc00229d2458ca4f461104.jpg][img]http://www.50dv.com/d/file/2017-08-03/2bfa492ef3bc00229d2458ca4f461104.jpg[/img][/url]

运用盐水腌渍法，就能烤出软嫩不柴的[url=http://www.50dv.com/e/search/result/?searchid=692]鸡胸[/url]，烘烤后的鸡胸散发着[url=http://www.50dv.com/e/search/result/?searchid=701]蜜糖[/url]的诱人香气，好诱人！

[b]食材或调味料[/b]

鸡胸肉2块(1块约180g)、盐1小匙、水100cc、[url=http://www.50dv.com/e/search/result/?searchid=199]蜂蜜[/url]1大匙、[url=http://www.50dv.com/e/search/result/?searchid=136]酱油[/url]1小匙。

[url=http://www.50dv.com/d/file/2017-08-03/7a0e1efdc14aaacd6731ff0866ca48f2.jpg][img]http://www.50dv.com/d/file/2017-08-03/7a0e1efdc14aaacd6731ff0866ca48f2.jpg[/img][/url]

1、将鸡胸肉从中片开（勿切断），摊开后放入密封盒中，倒入调匀的盐水，腌渍至少2小时。

[url=http://www.50dv.com/d/file/2017-08-03/d3a3b132fd613dfcc4926e36599ed129.jpg][img]http://www.50dv.com/d/file/2017-08-03/d3a3b132fd613dfcc4926e36599ed129.jpg[/img][/url]

2、取出鸡胸肉（不用冲或擦干），将蜂蜜与酱油调匀后，厚厚的抹在肉的两面。

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3、烤盘铺上揉皱的铝箔纸，放上鸡胸肉，放入预热好的烤箱中，180度烤8分钟。

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4、取出后鸡肉还呈半熟，再刷上一层蜜酱，再烤5分钟。

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5、再用余温闷2~3分钟即可。

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6、软嫩不柴，切开来还有肉汁呢！

[b] 小贴士[/b]

1.密封腌渍肉可以缩短入味时间。

2.盐水腌渍过的肉在烘烤时会出水，所以铝箔纸揉皱折点高度，以免汤汁溢出。

3.烘烤时取出再刷层酱汁，滋味更好也较有烤色，若嫌麻烦也可一烤到底。　

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钱晨凝

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