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标题: 周末学校伴我行 ikjmlwzr
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发表于 2017-5-24 19:50  资料  个人空间  短消息  加为好友  QQ
周末学校伴我行 ikjmlwzr

周末学校丰富了女职工的业余文化生活。   

  女职工在周末学校里学习、娱乐,做到“有所学,有所为”。   

  近日,全国总工会向上海石化女职工周末学校授予“全国女职工培训示范学校”牌匾。   

  上海石化女职工周末学校成立已16年,并先后设立了15所基层分校。   

  周末学校设有瑜伽、街舞、爵士舞、编织、插花、烹饪、保健、十字绣等课程。工会生活女工部部长吴雪梅表示,上海石化女职工周末学校自1996年成立以来,在提升女职工素质、促进女职工成才等方面发挥了重要的作用。新形势下,女职工周末学校将着眼于如何拓宽和延伸周末学校的职能,立足“企业发展”和“女职工自身发展”这两个需求点,增强办学的有效性和针对性,整合资源,丰富形式,发挥示范学校的引领作用,为女职工发展成才创造更多条件。   

     

  爱学上进   

     

  夜幕降临,春雨如雾,贺慧芳走进位于石化一村的“海珠宫”二楼练功房,开始她的瑜伽练习。   

  当年,贺慧芳参加了周末学校第一期瑜伽班,至今,她坚持练习已有7个年头,瑜伽成了她生活的一部分。   

  7年前,贺慧芳从涤纶部进入员工交流安置中心,面对新岗位、新环境,一时间她感到有一种莫明的压力和压抑。正巧,周末学校推出了瑜伽班,抱着试试看的想法,她前去报了名。   

  单腿独立、扭腿平衡、莲花式……随着瑜伽练习的步步深入,贺慧芳从初级班练到了中级班。在班里,她认识了不少一起练习的姐白癜风怎么医治妹,大家课前课后,谈天说地,有时,课程结束后,大家还小聚一番,为生活增添了不少色彩。“瑜伽越练越好,身心也越来越轻松了。”贺慧芳说,“希望周末学校能长久办下去。”“瑜伽真是神奇,是我生活中必不可少的健康伴侣。”另一瑜伽爱好者杜红这样说道。她是物资供应公司管理人员,自参加瑜伽班后,便与周末学校结下了不解之缘。   

  杜红长期坐办公室,感觉肌肉僵硬,脊椎、颈椎等也常“犯毛病”,最痛苦的莫过于失眠,清晨起来无精打采,这着实让她郁闷。后来,经朋友介绍,她报名参加了瑜伽班。   

  每周3次的瑜伽课,杜红基本不落。呼一口气,做一个深呼吸,展开双臂……渐渐地,瑜伽带她走进了一个忘我、宁刘云涛静的世界:风儿在轻轻歌唱,绿叶在眼前跳舞,生命在为她喝彩。虽然只是几个简单的动作,但几次练习后,失眠的烦恼开始离去,精气神也逐渐恢复。   

  瑜伽让杜红甘之如饴,但拦路虎也随之而来,有些高难动作总不能练到位。老师不断鼓励她:“锻炼贵在坚持,练瑜伽也一样。”   

  老师的言传身教,让她不再退缩。渐渐地,她身体曲线越来越美,就连皮肤也越来越细腻有光泽。随着身体自我修复力的增强,失眠、肌肉僵硬、颈椎病等老毛病逐渐减轻或消失。练习瑜伽,让杜红更自信、踏实。   

  “瑜伽可以强身健体,也是滋养心灵的良方。”杜红说,“很感谢公司为女职工提供这样好的学习平台。”   

     

  提高自我   

     

  前年,公司迎新晚会上有个“广播加街舞”的创新舞蹈,颇吸人眼球;去年,公司迎新晚会上,高难度的街舞获得了团体最佳风采奖。街舞引起许多人的兴趣,去年6月,在公司工会牵头下,周末学校机关分校开设了街舞课程。   

  俞晓青,公司财务部员工,曾参与公司近两年迎新晚会的街舞表演。虽然她已“崭露头角”,但她觉得自己还能跳得更好,而街舞班正好延续了她的舞蹈热情。   

  “80后”的俞晓青对工作一丝不苟,要求如财务数据那样精确到“零点零零几”。她对舞蹈,像对待工作一样投入毅力和激情。她的QQ签名写道:“Ifathingisworthdoingitisworthdoingwell.(如果一件事值得去做,那就值得做好。)”不管成功与否,对值得做的事情,她都会投入百分之百的精力。   

  她清晰记得上第一节课时的情景。那时,老师跳的那些节奏快、难度高的街舞,让她吃了一惊,自己跳惯舒缓的舞蹈,完全跟不上街舞的节拍,手脚也不协调,再看看那些“怪异”的动作,似乎一点也“不淑女”,她既害羞又紧张,不敢伸手抬脚。如今,看着当时录制的视频,真难以相信那些动作僵硬、表情怯怯的可笑人物会是自己。   

  为了练好街舞,俞晓青没少努力。一次,老师教了新动作,她赶紧用手机录下来,回宿舍后反复练习。“哒哒哒!”当天晚上,在宿舍里,她一边数着节拍,一边尽情舞动。哇!竟然可以与老师媲美,乐得她开心大笑……“哈哈,呃……”突然醒来,房间里一片黑暗,原来,只是场梦而已。后来,连续几天北京看白癜风哪家最好晚上,她都在琢磨视频,反复模仿、练习,到最后真跳得像模像样了。就这样,她的街舞越跳越好,还常被老师叫上前领舞。   

  舞蹈上的收获,给了俞晓青很大鼓舞。她觉得,任何事都是相通的,今后再也不怕工作或生活上的困难,只要敢于尝试和努力,一定会成功!   

  “跳舞,不仅让身心保持健康,还提高了各方面能力,比如领会的能力、保持注意力的能力,如今我工作时更有效率、更加投入。”提起街舞,俞晓青总有说不完的话。   

  街舞班老师何敏说,学员们积极认真、坚持锻炼,这种爱学上进的精神难能可贵。   

  今年6月,俞晓青与队友们将在公司建厂40周年文艺演出中献舞。最近她们正在紧张排练,大家不在乎排练的辛苦,更多的是体会到工作生活在上海石化的自豪和快乐。   

     

  写于2012年5月

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